Er is een geldige reden waarom mensen zweet baden gebruikten sinds het Stenen Tijdperk; voor hygiene en gezondheid. Zweten heeft bewezen dat het zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen en zorgt voor een optimale fysieke als mentale gezondheid.

De huid is het grootste organ van het lichaam en door de porien speelt het de hoofdrol bij het detox process samen met de longen, nieren, lever and het lymfatische en immuum systemen. Het heeft de mogelijkheid om moeilijke afvalstoffen te transformeren in makkelijker te verwoesten afvalstoffen. Zweet zorgt ervoor dat de afvalstoffen door de porien naar buiten worden geleid.

Zweten is de veiligste en natuurlijkste manier om te genezen, doktoren en wetenschappelijken accepteren eindelijk wat onze voorouders instinctief al wisten. Onze moderne leefstijl zorgt ervoor dat de huid van de meeste mensen inactief worden, de meesten onder ons zweten niet genoeg, vooral in de wintermaanden. Moderne synthetische stoffen die te strak zitten en onze huid niet genoeg laten ademhalen kunnen de huid beschadigen en ons natuurlijke proces voor het afvoeren van afvalstoffen verminderen.

Ook dankzij de relaxte sfeer is het Turkse bad een van de beste therapies te vechten tegen stress en spanning waar we elke dag last van hebben. Ook is het een plezierige manier om ons uiterlijk en fysieke conditie te verbeteren. Het openen van de porien door de hitte laat de stoom diep in onze huid penetreren. De huid verwijdert onzuiverheden en verandert in een zachte soepele huid. Dit is vooral gewaardeerd door dames.

Andere voordelen van hitte. De lijst is goedgekeurd door een onderzoek verzorgt door het Instituut van Medicale Balneology en Climatology op de universiteit va Munchen: Bronchial astma, bronchitis, hoesten, non acute reumatische klachten en pijnlijke bewegingen van de gewrichten. Gecombineerd met een gezond diet en moderne oefeningen zorgt voor gewichtsverlies en een fit en gezond lichaam.

Vervolgens is het stoom bad een heel goed voor: mensen die moeilijk slapen, slechte huid circulatie, droge huid, gespannen spieren, zwakke spieren rond de bloedvaten, gevoeligheid voor veranderende temperaturen.

De hamam bevordert de circulatie en geeft de cellen lucht, zorgt ervoor dat het lichaam meer energie kan produceren wat tegelijkertijd werkt als genezing, versnelling van het metabolisme. Uw cellen zullen langzamerhand de afvalstoffen sneller afvoeren.

Gewichts verlies - een van de positieve bij effecten van de Hamam. Het heeft evenveel effect als milde oefeningen, omdat per sessie het lichaam 300 calorien verbrand. Reguliere hamam bezoeken gecombineerd met een gezond diet en oefeningen zorgt voor gewichtsverlies en een gezond lichaam.