 Среда хамама ( турецкой бани) с влажным паром и невысокой температурой является идеальной, с точки зрения лечебного и косметического воздействия на человеческий организм.Турецкая баня – это отличный способ расслабить мышцы, очистить кожу и повысить настроение.
Здесь осуществляется комплексное, глубинное воздействие на организм: сочетание банного жара и сменяющего его холода во время контрастных процедур имеют прямой оздоровительный эффект.
Основой турецкой бани, являются практически 100% влажность, и очень низкая - 20-55°С -температура воздуха, что создаёт идеальные условие для расслабления. Особенно полезно посещение «хаммамов» при заболеваниях дыхательных путей и ревматизме. Пар в турецкой бане подаётся снизу, равными долями, а температура удерживается на одном уровне
Хамам имеет ряд преимуществ перед русской баней или сауной.Главное, на наш взгляд, преимущество состоит в том, что неотъемлемой частью банного ритуала в турецкой бане являеется массаж.Эффект такого массажа во много раз превосходит обычный массаж на столе
По мнению многих специалистов Европы и Турции, «хамам» оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Впервые в Европе турецкие бани возникли в Германии, Англии и Америке в Х I Х веке. В те времена писали, что турецкие бани являются панацеей от многих недугов. В многочисленных статьях, которые публиковались в то время в Европе, многие специалисты утверждали, что турецкие бани помогают при лечении таких заболеваний, как бронхит, астма, жар, холера, простуда и хронический алкоголизм.
В 1913 году американский писатель Дж. Кизгрув пытался привить культуру хамама в Америке. В частности, он сетовал на то, что турецкие бани стали в Америке предметом роскоши, а простым людям туда доступ закрыт. Он рекомендовал государству осуществлять поддержку строительства хамам в больницах, гостиницах, домах престарелых. Однако политики выступали категорически против влияния «культуры, чуждой Америке». Однако все эти споры остались в прошлом, и турецкие бани существуют сейчас во всем мире. Они очень широко используются и в секторе традиционной восточной медицины. В качестве полезных основных свойств турецких бань нужно отметить следующее:
• происходит очищение организма от шлаков и вредных веществ;
• очищается кожа, открываются поры;
• снимается усталость;
• стабилизируется система очищения организма;
• стабилизируется система дыхания;
• проходят боли;
• понижается жара и исцеляется простуда;
• проходит бессонница;
• оказывается благотворное влияние на пищеварительную систему;
Баня, в сочетании с пиллингом и массажем, уникальное средство для похудения. При правильном режиме посещения хамама возможно стабилизировать вес.
Пожалуй, ни одно лечебное средство так не продуманно, где словно в топке, сгорают все вредные вещества, и Ваш организм получает великолепную гимнастику для сердца, сосудов, кожи, мышц, сухожилий.
, , . .
, , , , , , , , .
|
